隨著網(wǎng)絡(luò)的日益發(fā)達，很多事情都可以在網(wǎng)上完成，網(wǎng)上也有很多關(guān)于抑郁癥的測試題，但是要用辯證的眼光去看待，不能說是完全沒有根據(jù)的，只是不是特別準(zhǔn)確，可以用來平時判斷一下自身的狀況，測試題只能作為參考，不能太當(dāng)真，

建議您選擇一處安靜、不易受打擾的環(huán)境，回想近兩周的情緒狀態(tài)，然后對下列每題，以符合您情緒的項目進行打分。

沒有0分 輕度1分 中度2分 嚴(yán)重3分

測試開始：

1、你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴飲暴食?

2、你是否患有失眠癥?或整天感到體力不支，昏昏欲睡?

3、你是否喪失了對性的興趣?

4、你是否經(jīng)常擔(dān)心自己的健康?

5、你是否認(rèn)為生存沒有價值，或生不如死?

6、你是否一直感到傷心或悲哀?

7、你是否感到前景渺茫?

8、你是否覺得自己沒有價值或自以為是一個失敗者?

9、你是否覺得力不從心或自嘆比不上別人?

10、你是否對任何事都自責(zé)?

11、你是否在做決定時猶豫不決?

12、這段時間你是否一直處于憤怒和不滿狀態(tài)?

13、你對事業(yè)、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣?

14、你是否感到一蹶不振，做事情毫無動力?

15、你是否以為自己已衰老或失去魅力?

測試結(jié)束，請計算得分 抑郁癥心理測試題評分標(biāo)準(zhǔn)：

0～4分：沒有抑郁

5～10分：偶爾有抑郁情緒

11～20分：有輕度抑郁癥

21～30分：有中度抑郁癥

31～45分：有嚴(yán)重抑郁癥并需要立即治療

如果感覺自己身體不舒服，及時去醫(yī)院才是重要的，測試題只是一個參考的標(biāo)準(zhǔn)，不能作為確診的依據(jù)，建議你去專業(yè)醫(yī)院，做一個測評，面對面和醫(yī)生溝通交流一下，才能直觀的判斷診斷病情。