夏季頭痛的預(yù)防保健措施，成都頭痛頭暈醫(yī)院醫(yī)師講解：頭痛是許多疾病的常見癥狀，主要有三大類型：神經(jīng)機能性頭痛，感染性疾病頭痛，顱內(nèi)顱外疾病頭痛，其中的前兩類頭痛，源于體虛或風(fēng)邪入侵的比例較大，多半與天氣條件有一定的關(guān)系，臨床實踐和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，夏季的高溫，悶濕，雷雨，大風(fēng)，天氣驟變常常會誘發(fā)或加重頭痛，夏季飲食和睡眠，也常常直接導(dǎo)致頭痛。

夏季頭痛的預(yù)防保健措施

這是一種典型的季節(jié)性頭痛，一到夏天就發(fā)作，入秋之后，不治即愈，夏季氣候炎熱，尤其是氣溫突升的初夏和氣溫超過37℃的酷暑時段，有疰夏史的人一般很難適應(yīng)，于是植物神經(jīng)功能開始紊亂，食欲減退，睡眠不足，周身乏力，頭痛時常伴有低熱，疰夏性頭痛的主要原因是身體虛弱，氣血不足，應(yīng)按疰夏治療，夏日里要改善飲食，多吃蔬菜水果，同時搞好室內(nèi)降溫，保證一定的睡眠時間。

夏日天氣熱如蒸籠，冰西瓜，冰啤酒，雪糕等冷飲食品自然成了人們的“寵物”，但冷飲進口時，會給口腔黏膜很強的刺激，這就可能使得腭部皮膚的神經(jīng)產(chǎn)生放射性的疼痛，這種疼痛對有些人并不明顯，但卻可能導(dǎo)致某些有頭痛史(例如偏頭痛)的患者急性發(fā)作，這些患者進食冷飲后，常常會雙目緊閉，頭痛難忍，甚至?xí)霈F(xiàn)耳鳴目?；蜉p度的惡心，所以，有頭痛史的人必須少吃或不吃冷飲，頭痛發(fā)作時，倘不很嚴重，可用手反復(fù)進行局部按摩，以減輕疼痛，如果頭痛得特別厲害，應(yīng)及時就醫(yī)。

夏季氣溫常常高于人體體溫，因而汗液蒸發(fā)是人體散熱的主要途徑，當汗液蒸發(fā)過多，人體就容易脫水;另外，因為氣候的原因，夏季食品容易變質(zhì)，人吃了變質(zhì)的食品，容易患急性胃腸炎或細菌性痢疾，從而上吐下瀉，造成脫水，人體脫水后，當體位變化，尤其是站立時，會出現(xiàn)頭痛癥狀，發(fā)生頭痛時應(yīng)臥床休息，但不用枕頭，以保持頭的低位，為了消除和減輕脫水，可輸入一定量的生理鹽水.

綜上所述是關(guān)于頭痛的預(yù)防方法推薦，希望可以幫助大家多了解這方面的知識。

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