中醫(yī)治療失眠的方法 如何預(yù)防？成都軍大醫(yī)院醫(yī)師介紹：失眠是任何人都可能會(huì)出現(xiàn)的一種疾病，經(jīng)常失眠的人，生活中的各方面會(huì)受到很大影響。治療失眠的方法有多種，失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難睡眠環(huán)境不適造成的?，F(xiàn)在來看看本文的介紹吧。

治療失眠方法

　　精神情志與不寐關(guān)系密切，由此將不寐分成煩惱型、多疑型、緊張型、抑郁型，分別選用清熱瀉火、疏肝降逆法，滋陰清熱、理氣解郁法、清心寧神、調(diào)和肝脾法等治之，取得良好效果。

　　所有的失眠都是火不歸根引起的，所有的治療方案，終都需要回到引火歸根、心腎相交的問題上來，并將失眠分為五型：肝氣郁結(jié)型、腎精不足型、心火旺盛型、經(jīng)脈瘀阻型、痰濕阻滯型。

　　有學(xué)者認(rèn)為失眠癥其病因病機(jī)主要表現(xiàn)于肝，波及五臟，統(tǒng)顧五臟實(shí)體病證。提倡“五臟皆有不寐”的整體觀，從肝論治、兼顧他臟、辨證加減的證治體系，并由此分臟制定了失眠癥證治方案。

　　人體的睡眠是一種具有晝夜節(jié)律性的生理活動(dòng)，失眠則是這種正常睡眠—覺醒節(jié)律紊亂的結(jié)果。遵循這一規(guī)律，提出“因時(shí)制宜”治療失眠。

　　導(dǎo)致失眠癥產(chǎn)生的諸多病因病機(jī)均與肝脾失調(diào)有關(guān)，中醫(yī)如何全面診斷失眠癥，調(diào)理失眠中藥的選擇，應(yīng)在辨證論治的基礎(chǔ)上，注重調(diào)理肝脾。

　　失眠在臨床上主要為痰熱內(nèi)阻所致，多侵犯少陽和陽明兩經(jīng)，為多火多痰之疾。失眠日久，緊張焦慮，思慮傷脾，脾虛則氣血生化不足，內(nèi)經(jīng)曰“血舍魂”，血虛則魂不守舍，故不寐; 另脾虛健運(yùn)失職，水濕不化，停聚為痰，痰擾神明亦引起不寐。古云“ 百病多因痰作祟”，“怪病多痰”。

　　成都軍大醫(yī)院溫馨提示：上述內(nèi)容是治療失眠的方法介紹，希望對你有所幫助。

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