中醫(yī)按摩治療失眠怎么樣 緩解失眠效果好嗎？成都軍大醫(yī)院醫(yī)師介紹：在中醫(yī)上認(rèn)為失眠是身因?yàn)轶w陰陽不平衡所導(dǎo)致的。中醫(yī)在治療失眠的時(shí)候，通常是采用食療針灸按摩等手法來進(jìn)行治療。比如說失眠的患者朋友可以配以穴位按摩，就可以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)陰陽的作用。那么接下來我們就簡單的介紹一下，按摩治療失眠的方法以及注意事項(xiàng)，希望能夠幫助到患者朋友們，請看具體的介紹。

治療失眠方法

　　中醫(yī)按摩治療失眠用兩個(gè)拇指的指腹緊貼于印堂穴，雙手其余手指固定頭部兩側(cè)。左手拇指首先自印堂穴垂直向上推移經(jīng)神庭穴推至上星穴，然后兩個(gè)拇指呈左下右上，左上、右下同時(shí)交替推摩。手法由緩至快。由輕至重，反復(fù)按摩約一分鐘。此時(shí)按摩局部產(chǎn)生熱感，并向眉心的位置集中。

　　中醫(yī)按摩治療失眠用右手拇指指尖在百會(huì)穴點(diǎn)按，等到局部產(chǎn)生腫脹麻感后立即改用拇指腹旋轉(zhuǎn)按摩。。就這樣反復(fù)交替進(jìn)行約30秒，緊接著用掌心以百會(huì)穴為中心均勻用力按壓與旋轉(zhuǎn)按摩約30秒鐘治療失眠。

　　中醫(yī)按摩治療失眠用指尖作錘，雙手同時(shí)進(jìn)行，從后向前從左至右叩擊整個(gè)頭部，反復(fù)一次井口不可以遺漏，口技時(shí)由腕部發(fā)力水利局院不可太重不可太輕。已有較強(qiáng)的，震蕩感而不覺得疼痛為度約叩擊一分鐘治療失眠。

　　這個(gè)方法就是以手指代替梳子，指尖著力于頭皮雙手同時(shí)進(jìn)行，從前額開始呈扇狀自，前向后推磨。手法以柔為主柔中帶剛，此時(shí)會(huì)感到頭部輕松舒展感。梳理一分鐘治療失眠。

　　成都軍大醫(yī)院溫馨提示：以上就是針對中醫(yī)按摩治療失眠的效果作出的具體介紹了，通過中醫(yī)來治療失眠的方法，自古以來就有，而且經(jīng)驗(yàn)也比較豐富應(yīng)用的藥方也非常的多。應(yīng)用藥方來調(diào)節(jié)人體睡眠，清醒周期改善患者朋友的睡眠質(zhì)量。另外還可以配合以上的按摩手法。這樣可以緩解失眠患者的癥狀，而且這樣的方法也不影響工作，沒有強(qiáng)制性催眠的作用。

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