神經(jīng)衰弱的日常護(hù)理有效方法

　　由于神經(jīng)衰弱癥狀繁多，且病程遷延，得病后短期內(nèi)能藥到病除者甚少。因此，神經(jīng)衰弱患者常常忍受著常人無法想象的身體病痛以及精神負(fù)擔(dān)。醫(yī)師提醒患者，日常生活中要有一些禁忌。

　　1.忌精神負(fù)擔(dān)過重

　　精神負(fù)擔(dān)過重是致病因素?；颊咄枷氇M隘，受到一些精神刺激不善于自我解脫，久而久之，疑慮叢生，疾病纏身。若患者一旦能從沉重的精神中解脫出來，轉(zhuǎn)變?yōu)闃酚^豁達(dá)，則神經(jīng)衰弱癥狀將大大減輕甚至消失。

　　2.忌長(zhǎng)期服用安眠藥

　　神經(jīng)衰弱有一個(gè)明顯的癥狀就是失眠。若患者長(zhǎng)期服用安眠藥，將會(huì)造成嚴(yán)重的后果。大多數(shù)安眠藥在體內(nèi)主要是經(jīng)過肝臟、腎臟代謝，長(zhǎng)期服安眠藥會(huì)增加肝、腎負(fù)擔(dān)。

　　此外，若患者每晚服用安眠藥，一般連續(xù)使用2～3個(gè)月即可產(chǎn)生耐藥性。有的人開始只吃1片藥就能安靜入睡，后來吃2片、3片甚至4片才能入睡，到了后，劑量再大也無效了。

　　長(zhǎng)期服用安眠藥還會(huì)出現(xiàn)胃腸道癥狀，如惡心，腹脹，納差，腸蠕動(dòng)減低等。有的安眠藥長(zhǎng)期服用還會(huì)蓄積中毒，出現(xiàn)精神不振，記憶力下降，思維遲鈍，血壓下降等等。

　　3.忌常服去痛片

　　有的神經(jīng)衰弱患者因頭痛而常服去痛片或頭痛粉或APC。而常服去痛片，也會(huì)造成嚴(yán)重的后果。神經(jīng)衰弱患者忌常服去痛片。

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