神經(jīng)衰弱的治療方法都有哪些?神經(jīng)衰弱包括一部分抑郁、焦慮障礙、緊張性頭痛、失眠、消化不良等。它指由于長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等;這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病。癥狀時輕時重，波動與心理社會因素有關(guān)，病程多遷延。那么，神經(jīng)衰弱的治療方法都有哪些?

　　對于長期的神經(jīng)衰弱，患者都有心脾兩虛或陰虛火旺臟腑功能失調(diào)的癥狀，因此建議患者一定要積極的接受醫(yī)生的治療，不要自己隨便給自己開藥，簡單的調(diào)理不能夠?qū)ΠY下藥很難治好頑固的神經(jīng)衰弱。很多患者不認(rèn)為這是病，對醫(yī)生治療沒有信心，導(dǎo)致病情長期拖延，很頑固。

　　造成神經(jīng)衰弱的原因很多，大腦過度緊張，長期的精神壓抑、不良的作息習(xí)慣和職業(yè)特點(diǎn)、晚上長期用腦，壓力過大及個體的性格和遺傳特征都可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。

　　因?yàn)樽约河袊?yán)重的神經(jīng)衰弱，往往提早上床，可是這并不能改變他們大腦興奮，沒有睡意的狀態(tài)，反而更加影響睡眠治療。這也會導(dǎo)致患者第二天，賴床。很多早醒的患者，都有這樣的習(xí)慣。

　　成都軍大醫(yī)院醫(yī)生建議，不要因?yàn)樯窠?jīng)衰弱提早上床，早醒之后就趕緊起床進(jìn)行體育鍛煉。長期積極的文體鍛煉可以調(diào)解大腦神經(jīng)晚上過分興奮的狀態(tài)。對于性格中不自信、急躁依賴的習(xí)慣也可以通過積極的心理調(diào)解得到有效的改善，臨床上發(fā)現(xiàn)，在患者身心配合的情況下，藥物治療的效果明顯好很多。

　　一起與醫(yī)生戰(zhàn)勝病魔，我們臨床上有這樣的患者，在治療神經(jīng)衰弱的過程中，不斷的調(diào)養(yǎng)自己，逐漸養(yǎng)成好的習(xí)慣，在自己慢慢的調(diào)理中，大夫看著她紅暈的面色告訴她，你的病好了。她意識到自己在治病過程中，養(yǎng)成的好心態(tài)和好習(xí)慣已經(jīng)讓神經(jīng)衰弱銷聲匿跡了，原來困擾已久的神經(jīng)衰弱可以這樣輕易的就好了。

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