神經(jīng)衰弱的發(fā)病人群比較廣泛，主要是16至40歲之間的人群中比較高發(fā)。該病患者由于長(zhǎng)期處于緊張和壓力下，臨床上常伴有常伴有易煩多憂、失眠、多夢(mèng)。此疾病不僅對(duì)患者的健康傷害極大，對(duì)患者的生活工作也帶來(lái)極大的影響，所以及時(shí)治療很關(guān)鍵。那么治療神經(jīng)衰弱時(shí)應(yīng)注意什么?下面成都軍大醫(yī)師為大家詳細(xì)介紹一下吧。

　　為了提高治療神經(jīng)衰弱患者的療效應(yīng)合理安排作息制度，堅(jiān)持鍛煉身體，適當(dāng)參加文體活動(dòng)。多參加一些有益于怡情養(yǎng)性的活動(dòng)，如旅游、聽(tīng)音樂(lè)，參觀花展、畫(huà)展，釣魚(yú)等。

　　或?qū)W會(huì)種花、養(yǎng)鳥(niǎo)、養(yǎng)魚(yú)等，并逐漸養(yǎng)成習(xí)慣，有利于改善失眠狀態(tài)。堅(jiān)持參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，如劍術(shù)、太極拳、練站樁功或靜養(yǎng)功，都有益于改善神經(jīng)衰弱所帶來(lái)的失眠癥。

　　飲食療法對(duì)于神經(jīng)衰弱的治療的效果也是相當(dāng)不錯(cuò)的，對(duì)于肝火上升型的患者，可食用菠菜、油菜、冬瓜、苦瓜、芹菜、桃、梨、綠豆、羊肉、鴨肉、蜂蜜等具有清肝瀉火、養(yǎng)心安神作用的食材，能夠有效地緩解患者心悸心煩，失眠多夢(mèng)的癥狀。

　　對(duì)于氣血兩虛型的神經(jīng)衰弱患者，可食用粳米、糯米、黃豆制品、大麥、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、豬肝、豬肚、牛肉、兔肉等具有健脾益氣、補(bǔ)血養(yǎng)心作用的食材，能夠有效的減輕患者心悸失眠、夢(mèng)多易醒等癥狀。

　　藥物治療神經(jīng)衰弱起到鎮(zhèn)靜安神作用，幫助調(diào)整機(jī)體的生理紊亂?？蛇m當(dāng)合并針灸、耳針靜電或交流電離子到如導(dǎo)入等理療。

　　另外治療神經(jīng)衰弱可用中醫(yī)治療制黃精、生玉竹各30克，川芎3克，決明子9克，制首烏、鉤藤、女貞子、旱蓮草各30克，鮮馬尾松葉60克。水煎服，日1劑，早晚服。

　　關(guān)于“治療神經(jīng)衰弱時(shí)應(yīng)注意什么”的內(nèi)容就為大家介紹到這里了，希望能幫助到大家，成都軍大溫馨提示：患者朋友們?cè)谥委熎陂g一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意個(gè)人衛(wèi)生，在飲食方面要清淡忌食辛辣食物比較好不要吸煙喝酒，以免影響治療效果，多吃一些富含維生素的瓜果蔬菜，提高自身免疫力，這樣對(duì)治療也起到很好的幫助作用。

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