如何幫助寶寶度過焦慮癥?更好適應(yīng)集體生活？成都焦慮癥醫(yī)院醫(yī)生告訴你。健康是我們每時每刻都在關(guān)注的話題之一，擁有一個健康的身體就等于擁有了一半的財富，所以了解一些健康知識，可以幫助我們更好的預(yù)防疾病的侵擾，很好的保護自己和自己身邊所關(guān)心的人。也可以盡快的走出自己對一些健康誤區(qū)，及早的得到正確的治療和護理，下面就讓我們一起來了解一下吧。

　　如何幫助寶寶減少分離焦慮：

　　不只是寶寶會因為分離而感到焦慮癥，媽媽也一樣有這種情緒，分分秒秒為寶寶擔(dān)心、無法放手讓寶寶獨立、擔(dān)心寶寶生病而過度保護等，但如果因此造成孩子過度的依賴，反而更加重分離焦慮癥的癥狀。因此，爸爸媽媽先調(diào)試好心態(tài)，才能協(xié)助寶寶共同度過心理危機。

　　1、適當(dāng)?shù)膮f(xié)助：對孩子害怕的某些人、事、物或情境進行知識性的教育，用漸進式的引導(dǎo)，協(xié)助他們認識了解陌生的事物，引起寶寶的好奇心，進而敢去接近或做嘗試。

　　2、給寶寶立即的回應(yīng)及安全感：注意寶寶的一舉一動，隨時做出回應(yīng)，讓寶寶知道媽媽一直存在，沒有消失;當(dāng)你在浴室洗澡，或是上廁所時，你可以將寶寶放在門口，他會先看你是不是在那邊，然后再去玩自己的游戲，這樣來來回回地看你是否消失，直到他確認媽媽一直都在的事實之后，你就可以關(guān)上門，但記得要跟保持寶寶溝通哦!

　　3、在必要時堅定地離開：離開時要告訴寶寶：“媽媽等一下就回來，寶寶要等等哦!”并且一面走一面跟他說話，堅定寶寶等待的決心。

　　4、媽媽自己也要放松心情：嬰幼兒會模仿好的行為，也會模仿不好的行為，因此如果爸爸媽媽常有焦慮的情緒，久而久之，也會影響孩子跟著仿效，例如：媽媽經(jīng)常擔(dān)心爸爸怎么還沒回家?到底出了什么事情?這種緊張的氣氛，也容易反應(yīng)在寶寶的身上，大人必須先調(diào)整自己的情緒。

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