總是無法控制自己的情緒,焦慮癥怎么預(yù)防?成都焦慮癥醫(yī)院醫(yī)生告訴你。與孩子的過分糾結(jié)(母子依戀關(guān)系)導(dǎo)致的焦慮。

　　對(duì)母親預(yù)防焦慮癥的建議：

　　(1)媽媽逐漸減少對(duì)孩子的關(guān)注，好增加自己的愛好與興趣，做自己的事情;

　　(2)孩子鼓勵(lì)交往，增加與別人的關(guān)系，增加孩子其他方面的興趣，輔以鼓勵(lì)或在勸說的基礎(chǔ)上適當(dāng)責(zé)令;

　　(3)增加爸爸的作用，而將母子關(guān)系適當(dāng)拉開。

　　如果媽媽過于焦慮可以做個(gè)別治療，如心理治療或輔助抗焦慮藥物。有條件做一下家庭心理治療，來診或在當(dāng)?shù)刂委煛?/b>