有哪些因素容易引發(fā)焦慮癥?成都焦慮癥醫(yī)院醫(yī)師介紹，隨著社會(huì)競爭壓力的不斷加大，大家都在超負(fù)荷量的工作，沒有妥善的安排自己的時(shí)間和工作，只是給精神造就極大的壓迫，引發(fā)了很多精神疾病的產(chǎn)生。尤其是焦慮癥容易產(chǎn)生了。

　 有哪些因素容易引發(fā)焦慮癥

　　1、社會(huì)性評(píng)價(jià)外界的評(píng)價(jià)對人們的身心感受有非常大的影響。一些人在增加或者提高學(xué)習(xí)和工作難度要求時(shí)，會(huì)心存擔(dān)心，顧慮此類負(fù)面的社會(huì)性評(píng)價(jià)，因而在情緒上產(chǎn)生焦慮性的反應(yīng)。

　　2、注重結(jié)果過分地關(guān)注自己，失去了與人交往的樂趣，對學(xué)習(xí)、工作任務(wù)，無法有效發(fā)揮自己的潛能，卻特別地關(guān)注行為的結(jié)果，對失敗尤其敏感，具有非常強(qiáng)烈的躲避批評(píng)和失敗的心理動(dòng)機(jī)，內(nèi)心經(jīng)常性地被焦慮情緒占據(jù)。

　　3、自我效能在日常生活、學(xué)習(xí)和工作中，一個(gè)人的自我效能程度與自身的焦慮水平之間存在直接的線性關(guān)系，即自我效能越高，焦慮水平越低。

　　4、人際關(guān)系人都是社會(huì)性動(dòng)物。生活中不和諧的親朋關(guān)系、同事關(guān)系無疑也是引發(fā)焦慮的主要原因。

　　5、個(gè)體差異每個(gè)人有不同的特質(zhì)，個(gè)體的特征也會(huì)引發(fā)焦慮的發(fā)生。一般而言，某些特質(zhì)的人群對焦慮的敏感度就會(huì)比那些對焦慮敏感度較低的人反應(yīng)更頻繁，且焦慮性特質(zhì)很高的群體也比較容易增加狀態(tài)焦慮的程度。

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