引發(fā)焦慮癥常見的原因是什么?成都焦慮癥醫(yī)院醫(yī)師介紹，焦慮癥大家不陌生吧，精神疾病中非常高發(fā)的一種，對(duì)患者身心上造成的危害都是極大的，因此對(duì)焦慮癥的治療不容忽視。今年來較重的發(fā)病率越來越高了，這也不免讓人感到好奇，為什么焦慮癥會(huì)頻頻出現(xiàn)在我們的生活中呢?下面就帶大家來詳細(xì)的了解一下。

　 引發(fā)焦慮癥常見的原因是什么

　　很多人在生活、工作和學(xué)習(xí)中都力求完美，而這種心態(tài)就是導(dǎo)致自己害怕出錯(cuò)，一旦進(jìn)入這種思維模式中就開始整天擔(dān)心自己是不是做的不夠好，情緒繃得太緊就導(dǎo)致焦慮情緒的出現(xiàn)，長(zhǎng)此以往焦慮癥也就隨之而來了。

　　太過理想主義也是導(dǎo)致焦慮癥發(fā)生的主要因素之一。人在江湖飄，哪有不挨刀，話粗理不粗，沒有任何一個(gè)人從生下來到閉上眼都是順風(fēng)順?biāo)模l的人生沒有那么幾個(gè)小坎坷。而有些人則太過理想主義，生活中易出現(xiàn)一些不順當(dāng)?shù)氖戮统霈F(xiàn)焦慮的情緒，久而久之焦慮癥也會(huì)找上門的。

　　太過悲觀主義。有那么一群人哪怕只是發(fā)生了一些芝麻綠豆大的小時(shí)前馬上就惶惶不可終日了，就好像發(fā)生地震就覺得世界末日，發(fā)生海嘯就覺得小命玩完。這種悲觀主義使自己長(zhǎng)期處于那種焦慮、驚慌的情緒中，那么患上焦慮癥也就不是什么稀奇事了。

　　大多數(shù)人都認(rèn)為焦慮癥的發(fā)生是源自于患者的內(nèi)心和一些生活、工作中的壓力，其實(shí)一些軀體上的疾病也可能導(dǎo)致焦慮癥的發(fā)生，當(dāng)然只是絕少部分的。如甲狀腺亢進(jìn)、腎上腺腫瘤等。

　　成都軍大醫(yī)院醫(yī)師介紹，其實(shí)焦慮癥的發(fā)生都是日積月累的這些負(fù)面情緒引起的，所以想要遠(yuǎn)離焦慮癥這種精神疾病其實(shí)也是比較簡(jiǎn)單的，只要生活中合理安排自己的工作和休息時(shí)間，并且抱著順其自然的心態(tài)，控制情緒就能夠達(dá)到預(yù)防目的。

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