應(yīng)該怎么預(yù)防更年期綜合癥女性子宮肌瘤?成都更年期綜合癥醫(yī)院的醫(yī)師介紹，子宮肌瘤是婦科腫瘤疾病當中很常見的一種，而這種疾病的好發(fā)人群就是更年期綜合癥的女性，這主要是由于更年期綜合癥的女性其內(nèi)分泌增高所引起的，所以更年期綜合癥綜合癥的女性在平時的時候就更應(yīng)該做好預(yù)防的工作，這樣才可以避免此病帶來的各種危害發(fā)生。

　 更年期綜合癥女性子宮肌瘤怎么預(yù)防

　　1、在平時的時候就應(yīng)該定期的去醫(yī)院做婦科檢查，這樣在發(fā)現(xiàn)了異常才可以及時的進行處理，這也是預(yù)防子宮肌瘤發(fā)生的一種重要手段。

　　2、更年期綜合癥女性想要預(yù)防子宮肌瘤這種疾病就應(yīng)該做好清潔，尤其是自己外陰部的清潔，因為只有做好清潔，這樣才可以防止感染的情況發(fā)生，而這也是預(yù)防子宮肌瘤發(fā)生的基本措施。

　　3、在平時的時候就還應(yīng)該積極的避孕，因為人工流產(chǎn)對子宮的損傷是很大的，而對子宮損傷也就會增大了子宮肌瘤發(fā)生的幾率，所以女性要是沒有要孩子的打算，那么在日常就一定要做好避孕的措施。

　　4、在平時的時候還應(yīng)該減少高脂肪食物的攝入，因為高脂肪食物在攝入了女性的身體之后，就會促進女性雌激素的分泌，從而也就會給子宮造成一定的刺激，一旦刺激到子宮的正常修復(fù)，那么也就會引起子宮肌瘤發(fā)生了。

　　5、注意身體姿勢，防止跌跤。不搬過重的物品，在拿取地上的稍重物品時，先下蹲再取物，不要把頭彎到腰部以下取物。如從超過身高和手臂夠不到的地方取物時，不要踮起腳尖去取，應(yīng)請人幫助，不做過度伸展的動作;房間的過道中，不要堆物和放障礙物，防止絆倒;平時坐位和站時應(yīng)保持身體挺直和平直。

　　成都軍大更年期綜合癥醫(yī)院的醫(yī)師溫馨提醒：以上這些就是要注意的事項，女性朋友了解了之后為了能夠預(yù)防子宮肌瘤的危害發(fā)生，那么在日常生活中就應(yīng)該多家注意，一定要做好預(yù)防的工作，以免更自身造成嚴重的危害發(fā)生。

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