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白領(lǐng)們?cè)絹?lái)越容易患躁狂癥的原因是什么
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白領(lǐng)們?cè)絹?lái)越容易患躁狂癥的原因是什么?成都躁狂癥醫(yī)院醫(yī)生告訴你。在大城市打拼的白領(lǐng)人士,由于長(zhǎng)期處于高速運(yùn)轉(zhuǎn)的生活節(jié)奏中,工作繁忙經(jīng)常加班,競(jìng)爭(zhēng)壓力大,容易對(duì)當(dāng)前的生活狀態(tài)及未來(lái)的前途產(chǎn)生焦慮。此外,再加上很多白領(lǐng)的生活方式單一,社交范圍狹窄,遇到某些重大生活事件或過(guò)多的小麻煩時(shí),不能得到足夠的社會(huì)支持,心中壓抑的負(fù)性情緒無(wú)法得到及時(shí)排解,易產(chǎn)生躁狂狀態(tài),嚴(yán)重就會(huì)患上躁狂癥。
患上躁狂癥的原因:
1.高壓的工作環(huán)境
大城市里面競(jìng)爭(zhēng)激烈,人才多,崗位需求較少,人與崗位需求是非常不平衡的,因此,要想在自己的職位上一直干下去,就需要不斷充電,不斷學(xué)習(xí)。
2.社交復(fù)雜
大城市里面,無(wú)論是大公司還是小公司,由于全國(guó)各地的人相聚在一起,缺乏了在小城鎮(zhèn)里面由于地緣建立起來(lái)的淳樸、簡(jiǎn)單的感情,都市白領(lǐng)大都靠社交進(jìn)行活動(dòng)。
3.城市環(huán)境
大城市高樓鱗次櫛比,格子間辦公室非常限制,租住房屋環(huán)境的湊合,這些客觀環(huán)境因素都讓大多數(shù)白領(lǐng)心中產(chǎn)生了無(wú)能為力和煙霧的心理情感。
成都軍大醫(yī)院溫馨提示:躁狂癥其產(chǎn)生的根本原因都是由于負(fù)面情緒無(wú)法得到及時(shí)排解導(dǎo)致,因而建議,白領(lǐng)們應(yīng)豐富自己的業(yè)余生活,學(xué)會(huì)如何調(diào)節(jié)自己的情緒,盡量讓身心放松下來(lái)。對(duì)于自己不能處理的情緒困擾,建議到專業(yè)的精神心理科醫(yī)院進(jìn)行疏導(dǎo),以免壓抑過(guò)久產(chǎn)生心理問(wèn)題。
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