憂郁癥發(fā)展的五個(gè)階段是什么?成都憂郁癥醫(yī)院醫(yī)生告訴你。造成憂郁癥的原因有很多，主要分為兩大類(lèi)：主觀和客觀。主觀因素是大腦內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的;客觀因素主要有來(lái)自家庭的、生活的、社會(huì)的。如原生家庭，創(chuàng)傷性事件，失戀，失去親人，童年或者青春期遭受的心理生理會(huì)催發(fā)等等對(duì)于憂郁癥患者也是分階段的。受到的外部沖擊越大，憂郁癥越嚴(yán)重，在人體潛伏的時(shí)間也越長(zhǎng)。

憂郁癥的五階段：

第一階段，忽視感受

人是群居動(dòng)物，需要來(lái)自他人關(guān)注的目光，需要和他人相互依偎才能長(zhǎng)久生活。當(dāng)一個(gè)人得不到他人的關(guān)注或者當(dāng)你意識(shí)到自己陷入消沉或周?chē)瞬恢匾暷愕母惺軙r(shí)，一部分人會(huì)產(chǎn)生心理冷落、扭曲的認(rèn)知，長(zhǎng)此以往，變得少言寡語(yǔ)、性格沉悶、脾氣暴戾等等。但大多數(shù)人的選擇就是開(kāi)始裝，當(dāng)情緒上來(lái)的時(shí)候，把它壓下去，裝作不發(fā)脾氣，裝作無(wú)所謂。你以為壓下去就沒(méi)事了，其實(shí)情緒一直存在，它只是在后臺(tái)運(yùn)行著，你暫時(shí)看不見(jiàn)了而已。

第二階段，小事引爆大情緒

很小一個(gè)事情你都會(huì)感到很痛苦。又怕別人覺(jué)得你這個(gè)人不可理喻，一點(diǎn)小事就要死要活的。你就更害怕，更加拼命強(qiáng)迫自己去裝正常，非常努力地要把那巨大的負(fù)面情緒壓住。這樣的人群往往是將憂郁積壓在內(nèi)心，等積壓到一定程度，一次性爆發(fā)，爆發(fā)的后果也是非?？膳碌模谠斐勺陨硇睦碡?fù)擔(dān)加劇的同時(shí)，還會(huì)對(duì)改變領(lǐng)導(dǎo)、同事、家人對(duì)自己的看法，從而影響未來(lái)的生活質(zhì)量。慢慢的，你沒(méi)有多余的精力來(lái)生活了;慢慢地開(kāi)始失去朋友，因?yàn)樗麄冇X(jué)得開(kāi)心的事情你沒(méi)感覺(jué)了，共鳴沒(méi)有了，一起玩的樂(lè)趣沒(méi)有了，你也沒(méi)有多余的精力去交往了。

第三階段，情緒崩潰

你會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)情緒大發(fā)作或者叫做情緒崩潰。雖然你很不想，但你已經(jīng)控制不住了，你會(huì)不分時(shí)間，不分場(chǎng)合地大發(fā)脾氣，大哭大鬧，情緒崩潰的時(shí)候會(huì)非?？植?，整個(gè)人是失控的，明明沒(méi)什么了不得的事，可你還是會(huì)有沖動(dòng)**的念頭。情緒崩潰導(dǎo)致你朋友越來(lái)越少，工作(或?qū)W習(xí))不順利。你會(huì)非常害怕，拼命想抓住那些東西，但你又沒(méi)能力抓住了。這就讓人特別絕望，你會(huì)覺(jué)得沒(méi)辦法了，什么辦法也沒(méi)有了，人生全完了，這種絕望和恐懼很容易讓人垮下來(lái)。

第四階段，功能性紊亂

你的社交能力從第二階段就開(kāi)始削減，到第四階段會(huì)徹底喪失。然后你學(xué)習(xí)和工作的能力也會(huì)逐漸失去。你會(huì)開(kāi)始注意力無(wú)法集中，記憶力下降，行動(dòng)力為零等等?？傊褪侵灰阋婚_(kāi)始學(xué)習(xí)或者工作，你就會(huì)渾身各種不舒服。慢慢地開(kāi)始對(duì)周?chē)桓信d趣，到這時(shí)你會(huì)徹底地失去一切興趣。你就想成天窩著，動(dòng)也不想動(dòng)，連吃飯的力氣都沒(méi)有。很多人在這一步撐不住自我傷害了。

第五階段，抗拒一切

外表看似沒(méi)有任何異常，和正常人一樣，開(kāi)心的吃飯、快樂(lè)的微笑，內(nèi)心早已兩耳不聞窗外事，變的麻木、神經(jīng)質(zhì)，常常緊扣心門(mén)，遠(yuǎn)離朋友、家長(zhǎng)，對(duì)于充滿死亡的繪畫(huà)、音樂(lè)、電影，迷之向往。

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