重度憂郁癥引起的因素,引起重度憂郁癥的原因?成都憂郁癥醫(yī)院醫(yī)師介紹，憂郁癥近些年來(lái)發(fā)病很是流行的一種心理疾病，患得憂郁癥的癥狀表現(xiàn)很多都很普遍且平常，一般情況下患者們都是很不以為然的，隨著病情的發(fā)展憂郁癥就到了嚴(yán)重的階段也就是重度憂郁癥，對(duì)患者們的危害和影響很大。下面成都軍大憂郁癥醫(yī)院為大家做個(gè)詳細(xì)的介紹。

重度憂郁癥是什么原因引起的

　　1、在生活的過(guò)程當(dāng)中我們每一個(gè)都是有欲望的，這個(gè)不可否認(rèn)，然而很多欲望無(wú)法實(shí)現(xiàn)，如果我們死鉆牛角尖去在意那些可望而不可及的欲望時(shí)心理壓力就會(huì)加重，長(zhǎng)期以往就是形成憂郁癥，如果不及時(shí)的治療就會(huì)慢慢發(fā)展成為重度憂郁癥，后果不堪設(shè)想。因此凡事我們要注意量力而行和循序漸進(jìn)，短時(shí)間內(nèi)要求自己完成過(guò)多的事情，不但不會(huì)達(dá)到完美的結(jié)果，還會(huì)擾亂自己的正常生活和精神狀態(tài)，進(jìn)而導(dǎo)致重度憂郁癥的發(fā)生。

　　2、生活世事千變?nèi)f化，精神受到刺激也是常有的事，但一旦受到重大的精神刺激是會(huì)讓人無(wú)人理智的，因此患上重度憂郁癥的幾率很大。重大精神刺激在我們?nèi)粘５纳町?dāng)中有很多，常見(jiàn)的比如失去至親;夫妻分居或離婚;無(wú)法面對(duì)丟掉的工作;突然退休等。對(duì)于出現(xiàn)重大精神刺激的人，身邊的親屬和朋友應(yīng)給予足夠的關(guān)愛(ài)和理解，與之多溝通、多開(kāi)導(dǎo)，多交流，必要的時(shí)候要請(qǐng)心理方面的醫(yī)師來(lái)進(jìn)行疏導(dǎo)，幫助其盡快走出陰影，重新建立正確的心理狀態(tài)。

　　3、社會(huì)發(fā)展是越來(lái)越快，為了緊追時(shí)代步伐，過(guò)上更好的生活，人們的生活工作壓力越來(lái)越大，相信大家現(xiàn)在應(yīng)該已經(jīng)有明顯的感覺(jué)了，壓力過(guò)重會(huì)導(dǎo)致沮喪、壓抑、無(wú)助、自責(zé)等多種負(fù)面情緒出現(xiàn)，是導(dǎo)致重度憂郁癥的一個(gè)常見(jiàn)病因。學(xué)會(huì)將一件大事按照一定的思路劃分為多個(gè)小事件，然后有側(cè)重點(diǎn)的逐步開(kāi)展，這種生活和工作的態(tài)度和方法不僅可以有效緩解自身的壓力，還能夠達(dá)到事半功倍的效果。

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