抑郁癥究竟有哪些表現(xiàn)呢,你該了解一下這些表現(xiàn)在!成都抑郁癥醫(yī)院醫(yī)師介紹，有抑郁癥的人平均每天使用手機(jī)的時(shí)間達(dá)68分鐘以上，而沒有抑郁癥的人使用手機(jī)為17分鐘。有醫(yī)師認(rèn)為，玩手機(jī)可能會(huì)影響情緒，手機(jī)依賴癥患者更容易患上抑郁等心理疾病。

　　你每天使用手機(jī)多長時(shí)間，使用在哪兒，就能看出你是否抑郁，使用手機(jī)的時(shí)間越多，抑郁的可能性越大。情緒低落的人平均每天使用手機(jī)68分鐘以上，而快樂的人一般在17分鐘左右。

　　研究人員發(fā)現(xiàn)，那些大部分宅在家里的人，當(dāng)他們情緒低落的時(shí)候，一般沒有太多的動(dòng)力和精力外出。雖然并沒有觀察受試者如何使用手機(jī)，但是科學(xué)家猜測他們大部分時(shí)間用在了上網(wǎng)和打游戲上，而不是和朋友聊天，因?yàn)樗麄兛赡軙?huì)避免那些很麻煩、讓自己感覺痛苦的事情，這也是抑郁逃避行為。如果一個(gè)人把過多的時(shí)間和精力都放在手機(jī)上，沉迷在里面，那么他必然和現(xiàn)實(shí)社會(huì)中的人和物接觸得少，會(huì)形成“自閉”的傾向。

　　另外，長時(shí)間玩手機(jī)，尤其是睡前玩可能會(huì)造成睡眠時(shí)間的不足，而導(dǎo)致情緒容易出問題。成都抑郁癥醫(yī)院表示還有一個(gè)值得注意的情況是，長時(shí)間沉迷于手機(jī)，會(huì)接觸海量的數(shù)據(jù)，這些數(shù)據(jù)“堆”在腦子里來不及及時(shí)處理，那么大腦必然會(huì)產(chǎn)生信息亂、累的感覺，這容易造成情緒低迷、煩躁和疲勞的感覺，增加抑郁風(fēng)險(xiǎn)，而這些癥狀和網(wǎng)癮帶來的抑郁癥狀非常相似。下面成都軍大醫(yī)院為大家詳細(xì)介紹一下。

　 抑郁癥的具體表現(xiàn)是什么

　　1、情緒低落信號

　　這是早期抑郁癥明顯的臨床表現(xiàn)，表現(xiàn)為精神疲勞，周身乏力，對周圍事物興趣下降;缺乏自信，回避社交;情緒低落，開心不起;對不順心的事焦慮，易發(fā)脾氣。

　　2、動(dòng)力感缺乏信號

　　早期抑郁癥患者大多都能堅(jiān)持學(xué)習(xí)工作和社交人際，但明顯缺乏主動(dòng)性和上進(jìn)心，病情加重時(shí)無精打采、精神疲憊、反應(yīng)遲鈍，對工作、學(xué)習(xí)、社交、運(yùn)動(dòng)等感到無欲無求，經(jīng)?；乇?，喜歡獨(dú)處。

　　3、喪失興趣信號

　　這是早期抑郁癥患者常見癥狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。體驗(yàn)不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧。病人常主訴“沒有感情了”、“情感麻木了”、“高興不起來了”。

　　4、消極悲觀信號

　　患者經(jīng)常感到生活索然無味，整日唉聲嘆氣，或者動(dòng)不動(dòng)流眼淚，感到無價(jià)值感，無助無望感，自疚自責(zé)，甚至反復(fù)出現(xiàn)輕生的念頭和行為。

　　5、軀體癥狀信號

　　抑郁癥早期常常會(huì)出現(xiàn)各種變化不定又查不出原因的軀體不適感癥狀，有些縱使檢查出異常，但也解釋不了不適癥狀的原因或其嚴(yán)重的程度。常見不適感有腰痛、背痛、四肢痛，或胃部不適、腹脹腹瀉、惡心厭食，或心慌、心悸，或持續(xù)失眠、早醒，或體重減輕、性欲下降、閉經(jīng)等。很多患者認(rèn)為“無明原因軀體不適感或疼痛感”一定是“體病”而想不到或否認(rèn)“心病”，故反復(fù)到各大綜合醫(yī)院就診但效果不佳。

　　6、睡眠障礙信號

　　表現(xiàn)失眠、早醒、難入睡、睡眠淺、夢多易醒，但也有些病人表現(xiàn)睡眠過多，懶睡不肯起床。其中早醒具有診斷意義，病人常常凌晨醒來后不能再入睡。

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