抑郁癥的癥狀是什么,及時避免引發(fā)抑郁癥!成都抑郁癥醫(yī)院醫(yī)師介紹，抑郁癥又叫做抑郁障礙，是以經(jīng)常長時間心情低落而引發(fā)的一種癥狀，也是心理障礙的一種。在現(xiàn)代社會中，由于生存壓力、工作壓力、家庭壓力加大，一些人的心理不能很好的自我調(diào)解，心情不好的癥況長期積累下來，就引起了抑郁癥的形成。下面成都軍大醫(yī)院介紹一下。

抑郁癥主要的表現(xiàn)是什么

　　抑郁癥是由于患者長期心情悲傷、低落而引發(fā)的一種病狀。心情低落會使人做事什么心情都沒有，也會讓人覺得看不到生活的希望。近年來抑郁癥發(fā)病率也是逐年提高，抑郁癥已經(jīng)成為當(dāng)今社會中比較普遍存在的一種病癥了。

　　1、抑郁癥在目前當(dāng)今的醫(yī)學(xué)上沒有明確的病因說明

　　一般認(rèn)為可能和家族遺傳史有關(guān)。也有可能因為受到外界的刺激而引發(fā)。因抑郁癥的病因復(fù)雜，所以無從考究。

　　2、抑郁癥的癥狀可以分為單次發(fā)作，也可是多次的反復(fù)發(fā)作

　　單次發(fā)作和反復(fù)發(fā)作的癥狀是一樣的。一般抑郁癥的表現(xiàn)為，心理上的表現(xiàn)為：輕者為常常覺得心里煩，心情沮喪、對做事情都沒有興趣。嚴(yán)重的患者，會有絕望，輕生的想法。長期抑郁的患者會出現(xiàn)思維緩慢的現(xiàn)象，比如反應(yīng)速度慢、思路不順，說話的語速慢，無法進(jìn)行正常溝通。還有一些抑郁癥的患者還可表現(xiàn)為記憶力減退，總是記不事情，反應(yīng)特別慢。學(xué)習(xí)起東西也比較困難。抑郁癥的患者在動活上的表現(xiàn)也會與正常人有所不同，比如行動緩慢，非常邋遢，不講衛(wèi)生。嚴(yán)重時，關(guān)在家里不出門，有自閉的現(xiàn)象。另外一些抑郁癥的患者還會出現(xiàn)病癥的狀態(tài)，比如愛惡心嘔吐和心慌胸悶的毛病，還會有長時間不能入睡、食欲不好，身體疼痛、出汗的癥狀。或者是一些便秘的癥狀。

　　3、輕度的抑郁癥患者

　　可以通過加強(qiáng)人際關(guān)系來治療，多交朋友。到時和朋友經(jīng)常一起出來游玩、聊天。這樣會改善低落的心情。平時每天在陽光下散步、多走走。另外，經(jīng)常在家時聽一些柔美舒緩的音樂。找一些自己喜歡的事情、集中精力去做，也是可以改善抑郁的。如果是特別嚴(yán)重的患者要去醫(yī)院心理科做心理輔導(dǎo)，相信堅持下來，病癥是很快改善的。

　　成都軍大醫(yī)院提醒：

　　后，提醒抑郁癥的患者，也可以加強(qiáng)和家里人的溝通和相聚，這樣在和家里人經(jīng)常聊天的情況下，也是會改善抑郁的心情，平時多吃一些自己喜歡的食物。發(fā)展一些自己的愛好，長期堅持下來，抑郁癥是一定要治好的。

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