產(chǎn)后抑郁癥如何很好的預(yù)防？成都抑郁癥醫(yī)院醫(yī)生告訴你。抑郁癥是神經(jīng)癥的一種，是一種心境障礙!以情感低落、興趣減退、思維遲緩、以及言語(yǔ)動(dòng)作減少。抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動(dòng)性，自責(zé)自罪，飲食、睡眠差，擔(dān)心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。產(chǎn)后抑郁癥是在產(chǎn)婦中很常見(jiàn)的疾病，產(chǎn)后抑郁癥給產(chǎn)婦及其家屬帶來(lái)了很大的煩惱。 抑郁癥已經(jīng)成為中國(guó)疾病負(fù)擔(dān)的第二大病。引起抑郁癥的因素包括：遺傳因素、體質(zhì)因素、精神因素等。

　　預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥只要注意以下幾點(diǎn)：

　　1. 心理治療。對(duì)輕度產(chǎn)后抑郁癥患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦碇委煛?/p>

　　2. 心理支持。對(duì)產(chǎn)婦尤其是初產(chǎn)婦，要利用母親、婆婆、醫(yī)護(hù)人員的育兒知識(shí)，使她在心理、育兒能力等方面得到支持。

　　3. 在分娩前要防止局部或全身感染。

　　4. 盡量避免不良生活壓力或者負(fù)面事件對(duì)產(chǎn)婦的刺激。

　　5. 使產(chǎn)婦認(rèn)識(shí)到產(chǎn)后抑郁癥不會(huì)給自己或嬰兒帶來(lái)嚴(yán)重的不良后果，以減輕其心理壓力。

　　6. 對(duì)抑郁癥狀明顯，尤其是有自殺傾向的病人要到精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)進(jìn)行抗抑郁藥物治療或者住院治療。

• 上一篇：生活中預(yù)防憂(yōu)郁癥能怎樣做，要注意什么?
• 下一篇：有哪些常見(jiàn)的抑郁預(yù)防方法?抑郁癥如何預(yù)防