過度減肥能造成發(fā)生抑郁嗎?成都抑郁癥醫(yī)院醫(yī)師介紹，隨著數(shù)額會的發(fā)展，人們都比較的重視自己的外在，人們都喜歡看比較漂亮的人，所以人們都比較的喜歡減肥，尤其是女性就會人們自己的身材不夠好，就會經(jīng)常的減肥，就會經(jīng)常的不按時吃飯，就會導致人們的身體缺乏營養(yǎng)，使人們患上疾病，另外，如果長期的減肥還會出現(xiàn)抑郁癥的，所以一定要科學的減肥，避免給自己的身體造成巨大的傷害。

　 過度減肥能造成發(fā)生抑郁嗎

　　減肥是有可能導致患者產(chǎn)生抑郁癥的，尤其是靠節(jié)食減肥的人會很容易造成抑郁，所以在減肥的會后不要靠節(jié)食減肥，那樣對身體的傷害比較的大，而且反彈的幾率也很高。在減肥的時候要通過控制飲食和適量運動來共同治療，患者要合理的安排自己的飲食，不是盡量的少吃東西，而是要合理的搭配自己的飲食，做到膳食均衡。如果你通過這種方法不能夠幫助你減肥的話，，那么你可以去健身房找健身教練來減肥，那樣會比較有保證，不會對身體造成傷害，教練會根據(jù)你的脂肪肌肉來安排你的運動量和一周的飲食結構，這樣減肥的話會比較的健康，不會給自己的身體帶來巨大的傷害，就可以使自己遠離抑郁癥的困擾。

　　由于過度的減肥會導致患者變得抑郁，所以要注意自己減肥的方法，患者可以每天慢跑半小時，或者做操半小時，還可以經(jīng)常的健身，那樣就會使有很多種類燃脂燃燒，患者可以長期的堅持鍛煉就會幫助自己的減肥，還不會傷害自己的身體，所以患者在減肥的時候一定要注意，避免給自己帶來巨大的傷害，使自己患上抑郁癥。

　　過度的減肥就會導致患者的身體出現(xiàn)一些的疾病，長期的不吃飯會影響患者的心情，如果長期的節(jié)食就會給人們的身體造成巨大的傷害，還會影響患者的心理的健康，所以就會導致患上抑郁癥。

　　成都軍大醫(yī)院醫(yī)師溫馨提醒：以上給大家介紹了過度的減肥會使患者變得抑郁的，所以在減肥的時候要注意自己的減肥的方法，不要自己的盲目的減肥，過度的減肥和節(jié)食會影響身體健康和心理健康，所以就會注意自己的減肥的方式 避免自己患上疾病。

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