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睡眠障礙包括幾個(gè)方面
睡眠障礙包括幾個(gè)方面?睡眠障礙可由多種因素引起,常與軀體疾病有關(guān),包括睡眠失調(diào)和異態(tài)睡眠。睡眠與人的健康息息相關(guān)。調(diào)查顯示,很多人都患有睡眠方面的障礙或者和睡眠相關(guān)的疾病,成年人出現(xiàn)睡眠障礙的比例高達(dá)30%。
睡眠障礙的臨床表現(xiàn)
1、睡眠量的不正??砂▋深悾?/b>一類是睡眠量過(guò)度增多,這種睡病表現(xiàn)為經(jīng)常出現(xiàn)短時(shí)間(一般不到15分鐘)不可抗拒性的睡眠發(fā)作,往往伴有摔倒、睡眠癱瘓和入睡前幻覺(jué)等癥狀。另一類是睡眠量不足的失眠,整夜睡眠時(shí)間少于5小時(shí),表現(xiàn)為入睡困難、淺睡、易醒或早醒等。失眠可由外界環(huán)境因素、軀體因素、心理因素引起。一些疾病也常伴有失眠,如神經(jīng)衰弱、焦慮、抑郁癥等。
2、睡眠中的發(fā)作性異常指在睡眠中出現(xiàn)一些異常行為,如夢(mèng)游癥、夢(mèng)囈(說(shuō)夢(mèng)話)、夜驚(在睡眠中突然騷動(dòng)、驚叫、心跳加快、呼吸急促、全身出汗、定向錯(cuò)亂或出現(xiàn)幻覺(jué))、夢(mèng)魘(做噩夢(mèng))、磨牙、不自主笑、肌肉或肢體不自主跳動(dòng)等。這些發(fā)作性異常行為不是出現(xiàn)在整夜睡眠中,而多是發(fā)生在一定的睡眠時(shí)期。
指出睡眠是維持人體生命的極其重要的生理功能,對(duì)人體必不可少。中醫(yī)對(duì)此病治療有明顯的優(yōu)勢(shì)。
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