失眠癥狀有什么類別，成都失眠醫(yī)院為你解答。根據(jù)2002年全球睡眠調(diào)查的結(jié)果，我國失眠的發(fā)生率高達45。4%，而意識到自己患失眠的人群只有25。9%。失眠癥常常表現(xiàn)為不能入睡，睡不穩(wěn)、早醒和睡醒后不能恢復(fù)精神。失眠癥的病因多種多樣，可由精神、心理和身體疾病所引起，入睡困難或起始性失眠往往常伴有焦慮、恐懼或抑郁等情緒障礙。

　　失眠癥狀有什么類別

　　在經(jīng)歷到壓力、刺激、興奮、焦慮時;生病時;至高海拔的地方;或者睡眠規(guī)律改變時(如時差;輪班的工作等)都會有短暫性失眠障礙。 這類失眠一般會隨著事件的消失或時間的拉長而改善，但是短暫性失眠如處理不當(dāng)部分人會導(dǎo)致慢性失眠。

　　嚴(yán)重或持續(xù)性壓力，如重大身體疾病或開刀、親朋好友的過世、嚴(yán)重的家庭、工作或人際關(guān)系問題等可能會導(dǎo)致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關(guān)性。

　　治療原則為短期使用低量之鎮(zhèn)靜安眠藥或其它可助眠之藥物如抗憂郁劑和行為治療(如肌肉放松法等)。短期性失眠如果處理不適當(dāng)也會導(dǎo)致慢性失眠。

　　慢性失眠，亦可維持?jǐn)?shù)年之久，有些人面對壓力(甚至僅僅為正常壓力)時，就會失眠，就像有的人容易得慢性胃炎或偏頭疼一樣，已經(jīng)形成了一種對壓力的習(xí)慣性模式。

　　人從清醒到睡著，總有一個自然的過程。入睡時間的快慢，因人而異。每個人都要服從這樣一個過程，不必強迫自己立即入睡，否則，欲速則不達，只會收到相反的效果。所以要正確對待失眠癥，如有必要可以到醫(yī)院尋求醫(yī)生的治療和指導(dǎo)。

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