失眠會(huì)引起什么樣的疾病，成都失眠醫(yī)院為你介紹。失眠對(duì)現(xiàn)在的人們來說已經(jīng)不是什么特殊的疾病了，其癥狀治療都有深刻的認(rèn)識(shí)，但是嚴(yán)重的失眠癥還會(huì)引起其他的病癥，顯然失眠也是不能就輕易地忽視的，失眠的癥狀會(huì)引起什么樣的疾病呢。經(jīng)過醫(yī)師們的常年研究發(fā)現(xiàn)，人在長時(shí)期睡眠不夠的情況下會(huì)出現(xiàn)精神問題，有時(shí)會(huì)緊張，會(huì)使神經(jīng)—內(nèi)分泌的應(yīng)激調(diào)控系統(tǒng)被激活并逐漸衰竭而發(fā)生調(diào)節(jié)紊亂。病理解剖發(fā)現(xiàn)，長期睡眠不良者的血管硬化明顯，口徑變窄，嚴(yán)重影響供血而使一些器官的功能發(fā)生障礙，機(jī)體的各類代謝產(chǎn)物不能及時(shí)排出體外，白細(xì)胞數(shù)量減少，免疫功能明顯降低，從而對(duì)健康產(chǎn)生嚴(yán)重不良影響。

　　失眠會(huì)引起什么樣的疾病

　　還有一項(xiàng)研究表明，一個(gè)人如果在幾天晚上不睡覺那么他的血壓會(huì)升高;如果每晚只睡4小時(shí)，其胰島素的分泌量會(huì)減少;連續(xù)如此一周就足以使健康人出現(xiàn)糖尿病前驅(qū)癥狀。睡眠時(shí)間不足還可導(dǎo)致胰島素抵抗，從而造成肥胖。

　　然而醫(yī)師向我們提出，想要有好的睡眠的前提是必須注意睡眠衛(wèi)生，包括不在床上消磨時(shí)間，不強(qiáng)迫自己睡覺，避免睡前進(jìn)行體育活動(dòng)、喝咖啡或濃茶，在固定時(shí)間睡覺和起床，睡前不吃太多食物，不長時(shí)間午睡等。

　　我們了解了失眠疾病都會(huì)給人們帶來什么樣的危害，不管是生活中的大小疾病都要加強(qiáng)的注意，做好治療后的護(hù)理工作，這是疾病的恢復(fù)有極大的幫助的。

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