成都軍大醫(yī)院醫(yī)師：除了必要的心理治療和藥物治療外，神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理好呢?醫(yī)師表示，神經(jīng)衰弱的病情發(fā)展比較緩慢，治療過程比較漫長。患者如能在治療期間，采取適當(dāng)?shù)拇胧┻M(jìn)行調(diào)理，將十分有助于神經(jīng)衰弱的康復(fù)。那么，神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理，才能起到好的輔助治療的效果呢?

調(diào)理神經(jīng)衰弱方法：

　　神經(jīng)衰弱多是由于患者心理壓力過大、精神過于緊張所引起，因此只要放下心理壓力，在思想上戰(zhàn)勝疾病，各種癥狀就會慢慢有所好轉(zhuǎn)。

　　神經(jīng)衰弱患者在學(xué)習(xí)和工作中注意勞逸結(jié)合，不能過于勞累，也不能過于閑散。另外，學(xué)習(xí)和工作之余，還要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，根據(jù)自身情況選擇合適的鍛煉方法，強(qiáng)身健體，戰(zhàn)勝疾病。

　　如果患者的焦慮、抑郁情緒嚴(yán)重，失眠癥狀難以克服，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理選用藥物進(jìn)行治療。在日常飲食調(diào)理中，患者可以多吃一些補(bǔ)腦健腦、安神定志的食物，同時注重營養(yǎng)的均衡，也可以起到很好的調(diào)理作用。

　　成都軍大醫(yī)院提醒，神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理要根據(jù)患者的實際情況來定，好在醫(yī)生的指導(dǎo)下制定一個個性化的方案。

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