愛喝酒的人酒癮如何預(yù)防?成都治療酒精依賴醫(yī)院醫(yī)生告訴你。我們身邊偶爾會發(fā)現(xiàn)那么一個愛喝酒的人，總是喜歡獵奇各種酒，老酒、新酒，是其的最大愛好之一。同時，在開心或者悲傷的日子里，總是喜歡用酒來慶?；蛘呦鈶n愁，他應(yīng)該怎樣預(yù)防酒癮呢?

酒癮的預(yù)防辦法：

　　1、控制飲酒量，點到為止

　　酒精是一個好東西，能夠麻痹神經(jīng)，4讓人產(chǎn)生恍惚感和會更加開心，但是，喝酒需要點到為止，小酌怡情、豪飲傷身，需要在腦子里先建立這樣一個認(rèn)知和意識，控制自己喝酒的量。

　　2、注意喝酒的場合

　　在聚會的時候，可以喝酒助興，能夠暢所欲言，但是當(dāng)在一些不方便或者不適宜飲酒的場合時，尤其是在戶外活動和高空作業(yè)時，要控制不能飲酒，

　　3、喝酒的時機(jī)要合適

　　身體不舒服或處于疾病狀態(tài)時不能飲酒，備孕期也不能喝酒;情緒不佳時，最好不要借酒消愁，因為此時飲酒者對于飲酒量不能控制，容易形成酒精依賴;失眠時也不要用酒來改善睡眠。

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