引起老年人得了焦慮癥的原因是什么?成都焦慮癥醫(yī)院醫(yī)師介紹，人上了年紀(jì)以后就喜歡胡思亂想的，一天天沒有事情干就想這想那的，容易引發(fā)出現(xiàn)焦慮癥。焦慮癥其實(shí)也可以說是一種情緒，當(dāng)人們長期處于一種高度緊張、壓抑的狀態(tài)，就會使人們的情緒達(dá)到一個點(diǎn)，當(dāng)人們這個點(diǎn)在無法進(jìn)行壓抑的時候，就會產(chǎn)生嚴(yán)重的焦慮癥狀，老年人也不例外，下面就來看看相關(guān)介紹。

　 引起老年人得了焦慮癥的原因是什么

　　即不僅對特殊的事物或情境發(fā)生焦慮性反應(yīng)，而且對任何情況都可能發(fā)生焦慮反應(yīng)。它是由心理——社會因素誘發(fā)的憂心忡忡、挫折感、失敗感和自尊心的嚴(yán)重?fù)p傷而引起的。

　　如爺爺渴望心愛的孫子考上大學(xué)，孫子目前正在加緊復(fù)習(xí)功課，在考試前爺爺顯得非常焦急和煩躁。

　　即由于違背社會道德標(biāo)準(zhǔn)，在社會要求和自我表現(xiàn)發(fā)生沖突時，引起的內(nèi)疚感所產(chǎn)生的情緒反應(yīng)。有的老年人怕自己的行為不符合自我理想的標(biāo)準(zhǔn)而受到良心的譴責(zé)。如自己本來是被周圍人認(rèn)為是一個德高望重的人，但在電車上看到歹徒圍攻售票員時，由于自己勢單力薄，害怕受到傷害而故意視而不見，回來后，感到自己做了不光彩的事，深感內(nèi)疚，繼而坐立不安，不斷自責(zé)。

　　成都軍大醫(yī)院醫(yī)師溫馨提示，適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動可以緩解患者的情緒變化，是調(diào)理焦慮癥的良好方法。焦慮癥患者可以多吃些新鮮的蔬果，但是千萬要少吃含鹽分多的食物，這樣可以有助于焦慮以及緊張情緒的改善，及時的減輕心里的壓力，盡量避免焦慮癥狀的出現(xiàn)。

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