很多女性都會(huì)有更年期綜合癥的困擾的，女性患有更年期綜合癥該怎么辦，這是很多朋友都非常關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題下面有請(qǐng)成都軍大醫(yī)院醫(yī)師為我們?cè)敿?xì)介紹一下，希望對(duì)于朋友們會(huì)有一定的幫助。

女性患有更年期綜合癥該怎么辦呢?

第一：調(diào)整好個(gè)人的心態(tài)

　　女性朋友們進(jìn)入了更年期綜合癥一般都會(huì)出現(xiàn)失眠心煩等癥狀，所以女性朋友們首先就應(yīng)該調(diào)整好個(gè)人的心態(tài)，可以多參加一些戶外活動(dòng)跟周?chē)囊恍┤巳哼M(jìn)行交流，釋放個(gè)人的壓力，可以選擇去做一些瑜伽運(yùn)動(dòng)，其實(shí)瑜伽運(yùn)動(dòng)主要是能夠調(diào)節(jié)人體的身心平衡釋放個(gè)人的壓力。更年期綜合癥女性在飲食方面也是需要進(jìn)行調(diào)節(jié)的，好是可以多吃一些高蛋白的食物，應(yīng)該多吃一些水果和蔬菜，做到營(yíng)養(yǎng)均衡膳食搭配。

第二：服用一些雌激素

　　女性朋友們進(jìn)入了更年期綜合癥之后通常都會(huì)出現(xiàn)雌激素水平下降的癥狀，針對(duì)這個(gè)癥狀一般可以選擇性地給患者用一些雌激素，可以選擇性地給患者用一些雌二醇、戊酸雌二醇、結(jié)合雌激素、雌三醇、雌酮，還可以選擇性地給患者用一些孕激素，可以用19-去甲基睪酮衍生物、17-羥孕酮衍生物，主要是能夠抑制人體的雌激素，促進(jìn)子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)，一般都是用這兩種激素交替的使用治療效果是很好的能夠很好的緩解患者不適應(yīng)的癥狀?？梢赃x擇皮膚給藥陰道給藥或者是口服給藥的方式，一般會(huì)根據(jù)患者的意愿針對(duì)性的選擇.患者采取連續(xù)性換法，通常28天是一個(gè)周期，在整個(gè)周期當(dāng)中一般都是用些雌激素。在周期的是第15到28天可以選擇用孕激素，一般都是按這種方式進(jìn)行治療的。

　　關(guān)于女性患有更年期綜合癥該怎么辦這個(gè)問(wèn)題，成都軍大醫(yī)院醫(yī)師就介紹到這里希望對(duì)朋友們會(huì)有幫助。更年期綜合癥的女性朋友們一定要調(diào)整好個(gè)人的心態(tài)?；颊哌€應(yīng)該注意個(gè)人的飲食習(xí)慣，多吃一些高蛋白的食物，增強(qiáng)個(gè)人的營(yíng)養(yǎng)，但是患者不能夠接觸一些刺激性的食物，更年期綜合癥的女性朋友們可以選擇用一些雌孕激素交替的方式進(jìn)行治療，大部分人群經(jīng)過(guò)治療之后臨床癥狀就會(huì)明顯改善。很多女性朋友們會(huì)出現(xiàn)睡眠不安的癥狀，可以選擇性的喝一些酸棗仁湯，其實(shí)酸棗仁湯具有很好的安神效果。

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